英文 日文 韓文 法文 德文

TOP

食存五觀
2019-08-08 11:39:54 來源:聯系電話18153207199 作者: 【 】 瀏覽:30次 評論:0
 少肉多萊,少殺多放,少鹽多淡,少糖多果,少食多嚼,車多走,少憤多笑,少憂多睡,少言多行,少欲多施。我們需要靠飲食來維持生命,而有時候飲食出毛病,病從口人,嚴重時會喪命。其實很多疾病的生發,是由于個人飲食觀念的不當。
 
  所以,佛教倡導以“食存五觀”來對治、調理。
 
  一、受用飲食,當如服藥。飲食最主要的目的是為了維持身體的健康,但現代人習慣挑肥揀瘦,使得文明病猖獗。所以,我們吃東西不一定要貪圖美味,應該把它當成服藥健身。
 
  二、美味增減,好惡平等。很多人因食物不合口味就隨意丟棄、浪費。禪門講求“吃現成飯當知來處不易”,除了對供養者有一份感恩,更是要我們養成知足惜福的習慣。我們應該學習弘一大師的“咸淡有味”,對于喜歡的、不喜歡的都要以平等心來接受。
 
  三、除饑除渴,借假修真。我們的身體是由四大、五蘊和合而成,如果沒有飲食的輔助調理,很容易因饑渴而生病。身體雖然是會生病、會老化死亡的臭皮囊,但我們也要借假修真,把握短暫的生命,來完成個人的理想或道業。
 
  四、如蜂采華,不損色香。現代人為了滿足口腹不斷大量地蓄養和違法栽植,不但使動物痛苦,對環境也造成傷害?!斗鷚漚嘆吩疲?ldquo;如蜂采華,但取其味,不損色香。”對于飲食,我們也要像蜜蜂釀蜜一樣,對自身生存的這個世界不可損傷太多,否則最后受害的還是我們。
 
  五、知量知時,遠離貪著。現在市面上各類餐館或飲食包裝都強調“吃到飽”、“加大量”。此外,除了正餐,各種消夜零食也誘人垂涎三尺。對食物貪戀的后果,就是瘦身館、減肥中心的林立。遠離貪念、定時定量,才是最不花錢受罪的健康之道。
 
  飲食能提供我們身體所需的養分,而穩定的情緒則能對人體氣血起良好的作用。唐朝孫思邈在《千金要方》中說養生有五難:“名利不去,喜怒不除,聲色不去,滋味不絕,神慮精散。”有正確的飲食觀,并時時保持寧靜平和、歡喜自在的心情,相信定能擁有健康的身體。
 
  
 
  享有的觀念,可以擴展我們的生活領域,
 
  讓我們感覺到自己是世界上最富有的人。
 
  世上萬物,皆可任我們享用,何必一定要擁有呢?
您看到此篇文章時的感受是:
Tags:勞聯 紀德力 勞務外包十大品牌 勞務派遣 人事代理 責任編輯:laolian
】【打印繁體】【投稿】【收藏】 【推薦】【舉報】【評論】 【關閉】 【返回頂部
分享到QQ空間
分享到: 
上一篇一碗菜根香 下一篇慢的生活藝術

評論

帳  號: 密碼: (新用戶注冊)
驗 證 碼:
表  情:
內  容:

相關欄目

最新文章

全國免費服務電話:400 000 7199

集團電話:4000007199 監督服務電話:18153207199

地址:青島市高新區招商網谷基金谷2號樓201 企業郵箱:[email protected]
技術支持:勞聯網絡  [email protected] 2011-2015 By 青島勞聯集團 All Rights Reserved  備案號:魯ICP備13026635號-1  聯系我們

大乐透历史开奖64期号码 www.xjwmf.com